Cuando llega el momento de hacer ejercicio, a menudo nos desanimamos. Las necesidades de práctica serán, enfoque y, lo más importante, un sentido de dirección. Cualquiera que sea su objetivo, adonde quiera llegar corriendo en la cinta de correr o flexionando esos músculos, debe recordar que se necesita un corazón fuerte y un punto claro para alcanzar.

Nuestra colección de citas sobre ejercicios siempre le recordará el verdadero valor de su próximo entrenamiento y la importancia de mantenerse en forma y saludable. Ahí es cuando sabes que debes, una vez más, dar lo mejor de ti.

Contenido

• 1 mejores citas de fitness
• 2 citas de motivación para el fitness
• 3 citas inspiradoras de Fitnes
• 4 citas divertidas de fitness
• 5 citas de fitness para mujeres
• 6 citas positivas de fitness
• 7 citas famosas de fitness

Mejores citas de fitness

• Mens sana in corpore sano (Mente sana en cuerpo sano).Decimus Junius Juvenalis
• Estás a solo un entrenamiento de estar de buen humor.Desconocido
• Pesos antes de las fechas.Desconocido

• El sudor es gordo llorando.Desconocido
• Dentro de un año, es posible que desee haber comenzado hoy.Cordero karen
• ¡No necesitas café, no necesitas cocaína, necesitas respirar en TUS PUTAS BOLAS!Elliott Hulse
• La diferencia entre intentar y triunfar es un poco 'umph'.Marvin Phillips
• Poner excusas quema cero calorías por hora.Desconocido
• No se detenga hasta que esté orgulloso. Desconocido

No se detenga hasta que esté orgulloso.

Sé la chica que decidió ir a por ello.

El único mal entrenamiento es el que no sucedió.

• Sin dolor no hay ganancia.Desconocido
• El único mal entrenamiento es el que no sucedió. Desconocido
• Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades son nuestros jardineros.William Shakespeare
• Fit no es un destino. Es un estilo de vida.Autor desconocido
• Las cosas buenas les llegan a los que sudan.Anónimo

• Tienes que pensarlo antes de poder hacerlo. La mente es lo que lo hace posible.Kai Greene
• El fitness no se trata de ser mejor que otra persona. Se trata de ser mejor de lo que solías ser.Khloe Kardashian
• Si no lo desafía, no lo cambiará.Fred Devito
• El dolor que sientes hoy será la fuerza que sentirás mañana.Arnold Schwarzenegger
• El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino.Jack LaLanne
• El propósito del entrenamiento es tensar la holgura, endurecer el cuerpo y pulir el espíritu.Morihei Ueshiba
• La razón por la que hago ejercicio es por la calidad de vida que disfruto.Kenneth H. Cooper
• Hacer ejercicio es una bendición, no una tarea. Hago ejercicio y estoy agradecido de poder físicamente. Desconocido

Hacer ejercicio es una bendición, no una tarea. Hago ejercicio y estoy agradecido de poder físicamente.

Es bastante simple. O lo haces o no lo haces.

Las excusas son para las personas que no lo quieren lo suficiente.

• No existe una fórmula secreta. Levanto mucho, trabajo duro y mi objetivo es ser el mejor.Ronnie Coleman
• Para disfrutar del brillo de la buena salud, debe hacer ejercicio.Gene Tunney
• Las excusas son para las personas que no lo quieren lo suficiente. Desconocido
• Un cuerpo débil debilita la mente.Jean-Jacques Rousseau
• Es bastante simple. O lo haces o no lo haces. Desconocido
• Una caminata por la mañana es una bendición para todo el día.Henry David Thoreau
• Cuando todo te va bien, significa que estás en el gimnasio equivocado.Jarod Kintz
• Tu cuerpo es un reflejo de tu estilo de vida. Desconocido

• Sé la chica que decidió ir a por ello. Desconocido
• Tu cuerpo es la iglesia donde la naturaleza pide ser reverenciada.Marqués de Sade
• Regla de gimnasio n. ° 1: si quieres saber la forma correcta de realizar un ejercicio, la respuesta es: lo que más duele.Jason amor
• Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede.Jack Dempsey
• Todo el progreso tiene lugar fuera de la zona de confort.Michael John Bobak
• La confianza proviene de la disciplina y el entrenamiento.Robert Kiyosaki
• Cualquier forma de hacer que un entrenamiento se sienta como un tiempo de juego es genial.Lauren Conrad
• Sangre, sudor y respeto. Los dos primeros das. El último que ganas.La roca
• Correr no es solo ejercicio; es un estilo de vida.John Bingham
• A veces, menos es más cuando se trata de rutinas de ejercicios.Nina Agdal

• La base de toda felicidad es la buena salud.Leigh Hunt
• Algunas personas quieren que suceda, otras desean que suceda, otras hacen que suceda.Michael Jordan
• El fitness es como el matrimonio, no puedes engañarlo y esperar que funcione.Bonnie Pfiester
• El gimnasio está siempre abierto, excepto cuando está cerrado.Trenton Lee Stewart
• Cuanto más sudas en el entrenamiento, menos sangras en combate.Richard Marcinko

• El músculo y la mente deben volverse uno. Uno sin el otro es cero.Lee Haney
• El ejercicio es trabajo sin cansancio.Samuel Johnson
• Me siento mejor después de un entrenamiento: estoy sudoroso y agotado, pero también me da una energía que realmente me gusta.Hilary Rhoda
• Nunca me aburro de un entrenamiento, porque me siento muy bien después de una sesión.Esha Gupta
• Entreno para ser el mejor del mundo en mi peor día.Ronda Rousey

• Si no tiene tiempo para hacer ejercicio, probablemente tendrá que dedicar tiempo a la enfermedad.Robin Sharma
• Si elimina la comida chatarra, realmente no corre el riesgo de aumentar de peso si tiene una buena rutina de ejercicios.Joe Bastianich
• Cambio el entrenamiento todos los meses, por lo que nunca te adaptas y nunca te estancas.Jillian Michaels
• No hay magia involucrada. Haz ejercicio, mantente constante y te pondrás en forma. Desconocido

Es un proceso lento, pero dejar de fumar no lo acelerará.

Nunca se vuelve más fácil. Simplemente te vuelves más fuerte.

No hay magia involucrada. Haz ejercicio, mantente constante y te pondrás en forma.

Frases De Motivación Para Acondicionamiento Físico

• El reloj está corriendo. ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser?Greg Plitt

• La mitad de la lucha es ir al gimnasio o ponerse su equipo de entrenamiento y estar listo para la acción.Mel B
• A menos que vomite, se desmaye o muera, ¡continúe!Jillian Michaels
• Cuando tenga ganas de dejar de fumar, piense por qué empezó.Desconocido
• Si algo se interpone entre usted y su éxito, muévalo. Nunca te lo niegues.Dwayne La Roca Johnson
• Si está cansado de empezar de nuevo, deje de darse por vencido.Desconocido

• Mírate al espejo. Esa es tu competencia.John Assaraf
• Nunca se vuelve más fácil. Simplemente te vuelves más fuerte. Desconocido
• No importa cuántos errores cometa o cuán lento progrese, todavía está muy por delante de todos los que no lo intentan.Tony Robbins
• Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible.Tony Robbins
• Cree en ti mismo. Eres más valiente de lo que piensas, más talentoso de lo que crees y capaz de más de lo que imaginas.Roy T. Bennett
• Las últimas tres o cuatro repeticiones son las que hacen que el músculo crezca. Esta área de dolor divide a un campeón de alguien que no lo es.Arnold Schwarzenegger
• No necesitas equipo de ningún tipo para hacer un buen ejercicio. De hecho, puedes hacer un buen ejercicio en los espacios más pequeños, desde un dormitorio, un estudio o una habitación de hotel.Harley Pasternak
• Fallas el 100% de los disparos que no haces.Wayne Gretzky
• Cada campeón fue alguna vez un contendiente que se negó a darse por vencido.Sylvester Stallone
• ¡Siéntete cómodo estando incómodo!Jillian Michaels
• La mayoría de las personas fracasan, no por falta de deseo, sino por falta de compromiso.Vince Lombardi
• No limite sus desafíos. Desafía tus límites. Jerry Dunn
• La fuerza no proviene de una capacidad física. Viene por una voluntad indomable. Mahatma Gandhi

¿Hiciste ejercicio hoy?

La fuerza no proviene de una capacidad física. Viene por una voluntad indomable. Mahatma Ghandi

No limite sus desafíos. Desafía tus límites. Jerry Dunn

Las personas solo ven los resultados, pero no ven el esfuerzo.

El ejercicio no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu mente, tu actitud y tu estado de ánimo.

• Las personas solo ven los resultados, pero no ven el esfuerzo. Desconocido
• El ejercicio no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu mente, tu actitud y tu estado de ánimo. Desconocido

Frases inspiradoras de Fitnes

• Mi entrenamiento es mi meditación.Kyle MacLachlan
• Nada me saca de mi mal humor mejor que un duro entrenamiento en mi caminadora. Nunca falla. El ejercicio es nada menos que un milagro.Querido
• El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana.Ludwig Wittgenstein
• Los tiempos difíciles no duran. La gente dura lo hace.Robert H. Schuller
• Si cree que levantar objetos es peligroso, intente estar débil. Ser débil es peligroso.Bret Contreras
• Sea paciente y firme; algún día este dolor te será útil.Ovidio
• El dolor es temporal. Dejar de fumar dura para siempre.Lance Armstrong
• El cuerpo humano es la única máquina para la que no hay repuestos.Hermann M. Biggs
• El entrenamiento nos da una salida para las energías suprimidas creadas por el estrés y, por lo tanto, tonifica el espíritu al igual que el ejercicio acondiciona el cuerpo.Arnold Schwarzenegger
• Un amigo te mantendrá honesto y agregará una dimensión de diversión a tu entrenamiento.Bill Toomey
• El coraje no siempre ruge. A veces, el coraje es la voz tranquila al final del día que dice: Lo intentaré de nuevo mañana.Mary Anne Radmacher
• En el entrenamiento, escuchas a tu cuerpo. En competición, le dices a tu cuerpo que se calle.Rich Froning Jr.
• La vida es muy parecida a ir al gimnasio. La parte más dolorosa es decidir irse. Una vez que superas eso, es fácil.Robert T. Kiyosaki
• En cuanto al mantra ... 'No hay sobreentrenamiento' El hecho de que pueda manejar grandes cantidades de volumen no significa que sea necesario. Ese es el quid del problema. El hecho de que el cuerpo pueda tolerar algo no significa que sea una necesidad para progresar. Esto es simplemente una mala lógica.Steve Shaw
• A veces no te das cuenta de tu propia fuerza hasta que te encuentras cara a cara con tu mayor debilidad.Susan Gale
• Nadar es normal para mí. Estoy relajado. Me siento cómodo y conozco mi entorno. Es mi casa.Michael Phelps
• Para mí, la vida es pasar hambre continuamente. El sentido de la vida no es simplemente existir, sobrevivir, sino avanzar, ascender, lograr, conquistar.Arnold Schwarzenegger
• Nada sabe tan bien como se siente estar en forma.Autor desconocido

Duele pero algún día será tu calentamiento.

Haga del ejercicio su hábito favorito.

• No obtienes lo que deseas. Obtienes aquello por lo que trabajas. Desconocido
• Haga del ejercicio su hábito favorito. Desconocido
• Duele pero algún día será tu calentamiento. Desconocido

Frases Divertidas De Fitness

• Apresúrate por ese músculo.Desconocido
• No sudo, brillo.Desconocido
• La vida tiene sus altos y bajos. Las llamamos sentadillas.Desconocido
• La vida es corta. Levantar cosas pesadas.Desconocido
• Coma limpio, manténgase en forma y coma una hamburguesa para mantenerse cuerdo.Gigi Hadid
• No corro. Si muero quiero enfermar.Abe Limones
• Solo hago ejercicio porque me gustan mucho las donas.Desconocido
• El gimnasio debería ser ilegal. Es humillante.Laurie Halse Anderson
• ¡No puedo unirme a un gimnasio! ¡Estoy deprimido, no suicida!Meg Cabot
• La primera vez que veo a un corredor sonriendo, lo consideraré.Joan Rivers
• Tengo que hacer ejercicio por la mañana antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.Marsha Doble
• ¡No estoy familiarizado con el gimnasio, lo llamo James!Ellen DeGeneres
• Aquellos que no pueden hacerlo, enseñan. Y aquellos que no pueden enseñar, enseñan gimnasia.Woody Allen
• Fitness: si viniera en una botella, todos tendrían un gran cuerpo.Querido
• Realmente no creo que necesite bollos de acero. Sería más feliz con bollos de canela.Ellen DeGeneres
• Solía ​​trotar pero los cubitos de hielo seguían cayendo de mi vaso.David Lee Roth
• Considero que mi negativa a ir al gimnasio hoy es un entrenamiento de resistencia.Autor desconocido
• Mi máquina favorita en el gimnasio es la televisión.Desconocido
• Si tuviera que dibujar en un papel lo que el gimnasio hace por mí, haría un punto y luego lo borraría.Elizabeth Berg
• Si las estacas y el ajo eran las dos cosas principales que podían matar a un vampiro, el gimnasio de noveno grado era el tercero más cercano.Brewer Brewer
• Viernes noche. Fiesta en el gimnasio con mis amigos mancuerna y barra.Desconocido
• Si no fuera por el hecho de que el televisor y el refrigerador están tan separados, algunos de nosotros no haríamos ningún ejercicio.Joey Adams
• Creo que cada ser humano tiene un número finito de latidos. No pretendo desperdiciar ninguno de los míos corriendo haciendo ejercicios.Neil Armstrong
• Oh, esto no debería estar permitido. Debería haber una regla que diga que las personas que has conocido en el gimnasio nunca deberían conocerte en la vida real.Sophie Kinsella
• De acuerdo, 'La mejor fiesta de todos los tiempos'. Para mí, eso es como decir 'El mejor gimnasio de todos los tiempos' o 'El mejor documental sobre la naturaleza', como qué tan bueno puede ser realmente.Lena Dunham
• El pecho de algunos hombres es más parecido a un trasero que el trasero de algunas mujeres.Mokokoma Mokhonoana
• Hay muchas personas en este mundo que pasan tanto tiempo cuidando su salud que no tienen tiempo para disfrutarlo.Josh Billings
• Para perder peso, pasa tiempo en el gimnasio. Para que parezca que ha perdido peso, pase tiempo con personas que sean más grandes que usted.Mokokoma Mokhonoana
• Gracias por el recordatorio de que tengo que ir al gimnasio hoy. No he hecho ejercicio en días. ¡¡¡A menos que se haya contado la gimnasia de colchón !!!Día de Sylvia
• Si lo se. Aeróbicos de terror. Espere hasta que lo consigan en el gimnasio. Será más grande que pilates.Eve Rachel Caine
• No hago ejercicio. Si Dios hubiera querido que me inclinara, habría puesto diamantes en el suelo.Joan Rivers
• Hice ejercicio una vez, pero descubrí que era alérgico a él. Mi piel se sonrojó y mi corazón se aceleró. Empecé a sudar y me faltaba el aliento. Muy peligrosa.Anónimo
• Mi médico me dijo recientemente que trotar podría agregar años a mi vida. Creo que tenía razón. Ya me siento diez años mayor.Milton Berle
• Cuando tengo ganas de hacer ejercicio, simplemente me acuesto hasta que la sensación desaparece.Robert M. Hutchins
• Cada vez que escucho la palabra sucia 'Ejercicio', ¡me lavo la boca con chocolate!Desconocido
• Tengo 99 problemas, pero voy al gimnasio para ignorarlos todos.Desconocido
• Estoy 99% seguro de que nadie correría maratones si no se les permitiera hablar sobre correr maratones.Mike Vanatta
• Si aún te ves linda después de hacer ejercicio, no te esforzaste lo suficiente.Desconocido
• En lugar de llamar a mi baño 'John', lo llamo 'Jim'. De esa manera suena mejor cuando digo: 'Voy al Jim a primera hora todas las mañanas'.Desconocido
• Las más molestas son aquellas personas que se encuentran en una forma excepcionalmente buena en el gimnasio. Me pregunto '¿Qué estás haciendo aquí? Has terminado '.Jim Gaffigan
• La palabra 'aeróbicos' surgió cuando los instructores del gimnasio se reunieron y dijeron: si vamos a cobrar $ 10 la hora, no podemos llamarlo 'saltar arriba y abajo'.Rita Rudner
• Cuando la gente me pregunta si hago ejercicio, les digo que hago abdominales todos los días, especialmente Captain Crunch y Nestle Crunch.. Desconocido
• Me debilitas las rodillas. Es una broma. Ayer fue el día de las piernas.Desconocido

Cotizaciones de fitness para mujeres

• No entrenes para estar delgado. Entrena para ser un mal idiota.Demi Lovato
• Tu cuerpo actual es el único que puede llevarte a tu nuevo cuerpo, así que sé amable con él.Elaine Moran
• Intento hacer ejercicio siempre que puedo, incluso si es hacer sentadillas con mi hijo de 7 meses en la cocina o saltar en el trampolín con mi hijo de 5 años.Jennie Finch
• Quería ponerme realmente en forma. Quería perder algo de peso. Así que he estado haciendo Pilates y yoga, tratando de estirar mi cuerpo para no ser voluminoso.Serena Williams
• Fitness si viniera en una botella, todos tendrían un gran cuerpo.Querido
• No soy una niña abandonada y nunca lo seré. Creo que es saludable cuando los expertos en fitness fomentan el fitness en lugar de obtener una determinada forma corporal.Sophia Bush
• Número uno, como tú. Número dos, tienes que comer sano. Y número tres, tienes que apretar tus bollos. Esa es mi fórmula.Richard Simmons
• Tengo este entrenamiento de la vieja escuela: flexiones, abdominales, tríceps. Y funcionó. Cualquiera puede hacer esto en casa.Valerie Bertinelli
• No importa si estás triste, con resaca, perezoso o cansado: un entrenamiento hará que tus endorfinas bombeen y te sentirás como una persona nueva casi al instante.Rachel Nichols
• Va a ser un viaje. No es un sprint para ponerse en forma.Kerri Walsh Jennings
• Véndase corto en nutrición y se está vendiendo corto en maximizar el desarrollo de su físico.Ernie Taylor

No obtienes lo que deseas. Obtienes aquello por lo que trabajas.

Citas Positivas De Fitness

• Tu arduo trabajo dará sus frutos.Autor desconocido
• Cuando haces un buen ejercicio, te sientes bien por el resto del día. Ayuda a aclarar la mente.Reggie Miller
• La mejor manera de ganar confianza en uno mismo es hacer lo que tiene miedo de hacer.Swati Sharma
• El aumento de la actividad física aumenta la energía positiva.Lailah Gifty Akita
• Mi resolución de Año Nuevo es ceñirme a un buen plan de ejercicios que me mantenga saludable y feliz.James Lafferty
• Deje todas las excusas a un lado y recuerde esto: usted es capaz.Zig Ziglar
• El culturismo es muy parecido a cualquier otro deporte. Para tener éxito, debes dedicarte al 100% a tu entrenamiento, dieta y enfoque mental.Arnold Schwarzenegger
• Crea hábitos saludables, no restricciones.Desconocido
• Haz algo hoy por lo que tu yo futuro te lo agradecerá.Desconocido
• No dejes que la escala te defina. Sea activo, esté sano, sea feliz.Desconocido
• El ejercicio es una celebración de lo que su cuerpo puede hacer. No es un castigo por lo que comiste.Anónimo
• Solo cree en ti mismo. Incluso si no finges que lo haces y, en algún momento, lo harás.Venus Williams
• Llevar un estilo de vida saludable solo lo privará de mala salud, letargo y grasa.. Jill Johnson
• La mejor sensación del mundo es un duro entrenamiento, una ducha y un batido de proteínas.Mirko Cro Cop
• Necesitas estar dedicado a tu entrenamiento, lo que elijas.Tracy Anderson
• Encuentre su por qué y no se interpondrán excusas entre usted y sus metas. Desconocido
• Si está cansado, aprenda a descansar, no a renunciar. Desconocido

Encuentre su por qué y no se interpondrán excusas entre usted y sus metas.

Si está cansado, aprenda a descansar, no a renunciar.

Frases Famosas De Fitness

• Lleva contigo un DVD de ejercicios a todas partes. Siempre tengo uno en mi bolso.Nina Agdal
• Mi entrenamiento favorito fuera de la montaña es el largo plazo. Es excelente para desarrollar resistencia y fuerza.Jimmy Chin
• Hoy en día, estamos tan ocupados en nuestro trabajo, especialmente en nuestro teléfono, que no salimos a hacer ejercicio. Crea muchos problemas de salud.Armaan Malik
• La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de la actividad intelectual dinámica y creativa.John F. Kennedy
• Para mí, si me quedo en el sofá todo el día, o incluso un día, estaré más cansado de hacer eso que de salir y ejercitar mi cuerpo.Ichiro Suzuki
• Si eres gay y vives en Nueva York y no vas al gimnasio, eventualmente vendrán por ti.Augusten Burroughs
• Mientras me ponga esos zapatos para correr, no hay vuelta atrás y tengo que ir a correr. Mientras tengas esa ropa deportiva, te la pongas, tienes que irte.Kim Raver
• Me siento tan bien después de hacer ejercicio. Cualquier momento en que puedas estar a solas contigo mismo es realmente importante.Shay Mitchell
• Odio el entrenamiento matutino; Soy una persona más nocturna. Pero es bueno hacer ejercicio por las mañanas porque entonces puedes tener todo el día libre.Irina Shayk
• Si pudiéramos proporcionar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro para la salud.Hipócrates
• Los atletas mediocres que intentaron como el infierno ser buenos son los mejores entrenadores.Mark Rippetoe
• Los hombres gritan y se vuelven locos en el gimnasio. Soy un compañero de entrenamiento silencioso, pero cuando se me sube la adrenalina, hablo basura.Fergie
• Una cosa que los muchachos deben recordar es la consistencia ... No puedes compensar los tres años de comer mal en un solo entrenamiento.Apolo Ohno
• Nuestra creciente suavidad, nuestra creciente falta de aptitud física, es una amenaza para nuestra seguridad.John F. Kennedy
• A algunas personas les gusta vivir sin demasiados riesgos. Están satisfechos de llevar una existencia segura. Esta actitud de cautela se infiltra en sus objetivos. Todo atleta exitoso, o empresario, disfruta asumiendo riesgos calculados. Tienes que. Especialmente en el gimnasio cuando estás en cuclillas 500 para repeticiones y no puedes hacer una más pero gruñir diez. Te empieza a sangrar la nariz, te caes en la rejilla y listo.Lugar de tom
• La pelea se gana o se pierde lejos de los testigos, detrás de las líneas, en el gimnasio y en la carretera; mucho antes de que baile bajo esas luces.Muhammad Ali
• Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio físico, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.Edward Stanley
• Hacer ejercicio y trabajar como actor han ido de la mano: siempre me siento más preparado si sé que he hecho un ejercicio. Me da confianza y tranquilidad.Sebastian Stan
• Hay un momento en el que envejece cuando su metabolismo se ralentiza y ya no tiene ganas de hacer ejercicio, por lo que ya no quiere mantenerse en forma, pero esa es su decisión. ¿Por qué debería ser juzgado por ello?Janet Jackson
• Los gimnasios a los que vas están llenos de tipos que intentan parecerse a hombres, como si ser hombre significara lucir como dice un escultor o un director de arte. Como dice Tyler, incluso un soufflé parece bombeado.Chuck Palahniuk

Ya sea que crea que puede o cree que no, tiene razón. Henry Ford